生之徒，十有三；
死之徒，十有三；
人之生，動之於死地，亦十有三。
夫何故？以其生生之厚。
蓋聞善攝生者，陸行不遇兕虎，入軍不被甲兵；兕無所投其角，虎無所用其爪，兵無所容其刃。
夫何故？以其無死地。
人生就是由出生到死亡的過程。
人出生後，十個人中有三個能安養天年，另外三個人自尋死路，還有三個活動於危險之地卻仍然可以生存。為什麼會這樣呢？這是因為生生不息的生命力。
聽說擅長養生的人，走在陸地上不會遇到犀牛老虎，當兵不必披盔甲；犀牛無法用角刺傷他，老虎無法用爪抓傷他，敵兵無法用刀砍傷他。
為什麼會這樣呢？這是因為他早就適應「死地」的各項危險，就叫「無死地」，所以生生不息的生命力反而更加旺盛。
「人之生，動之於死地」常常翻譯錯誤。這句話其實有很積極的意義：我們應該離開「舒適區」（comfort zone），勇敢接受挑戰，反而會生存得更好，所以後面才會接「以其生生之厚」。
猶太裔奧地利心理治療大師法蘭克（Viktor Emil Frankl，1905–1997) 在納粹德國吞併奧地利後，被送進集中營，每天眼見猶太人輪流被送進毒氣室，不知何時會輪到自己。他發現，只有那些有強烈求生意志 、知道為何而活的人才能夠支撐下去。其他意志崩潰的人最後竟然麻木於死亡威脅，還安靜排隊進毒氣室！
「當人在苦難中發現意義的時候,痛苦在一定程度上就不再是痛苦。」(In some way, suffering ceases to be suffering at the moment it finds a meaning.)他發展出一套全新的心理治療模式，名為意義心理治療法(Logotherapy) 。
成功學大師卡內基說：「苦難是人生最好的教育。」偉大的人格無法在平庸中養成，只有經歷熔煉和磨難，願望才會激發，視野才會開闊，靈魂才會昇華，人生才會走向成功。
生命，總是在挫折和磨難中茁壯。
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